Плоче за шипке – најбољи партнер за тренинг снаге. У систему тренинга снаге, коришћење шипки за ношење тежине је најчешћа метода.
Најинтуитивно може да искористи и ојача гравитацију коју људи природно подносе. У складу са стварним нивоом вежбача и пратећи принцип прогресивног преоптерећења, тежина се може постепено повећавати како би људи били јачи.
Ако сте тренер који воли дизање тегова, онда је оно што вам је у теретани најпознатије можда ваш стари пријатељ, шипка. Овде бих желео да се фокусирам на представљање данашњег протагонисте – чисте челичне плоче за тренинг снаге.
Дакле, која је главна разлика између ових и обичних плоча за шипке?
1. Изглед
Обојене челичне плоче за шипке изгледају живописније и привлачније, а различите тежине су означене различитим бојама. Ово је и естетски пријатно и интуитивно.
2. Квалитет: Направљен од чистог челика, овај једноделни ливени комад је отпоран на падове, хабање, густ, изузетно танак и пружа врхунски осећај. Направљен по IPF стандардима, идеалан је избор за љубитеље фитнеса који воле тренинг снаге.
3. Прецизност
Важно је напоменути да се чак и након година употребе и благог хабања тежина може фино подесити како би се одржао квалитет.
Задњи део отвора за подешавање тежине омогућава прилагођено подешавање тежине чак и ако плоча показује мало хабања. За љубитеље снаге који заиста воле тренинг, прецизно мерење тежине је најинтимутивнији и најмерљивији показатељ вашег нивоа тренинга.
Може да чучне
Бенч прес
Може мртво дизање
Време објаве: 25. август 2025.
