-
Бацили олимпијску славу Париза, женски 81 кг са врхунском лифном лифном тегљачем Ли Венвен Глори да би победио
У Арени Олимпијских игара Паришке, женски догађај за тешки део је још једном показао храброст и снагу жена. Поготово у жестокој конкуренцији женског јепериорног 81 кг, кинески плејер Ли Венвен, са невероватном снагом и упорношћу, успех ...Прочитајте више -
Национални дан фитнеса: Изградите здрав сан са Ванбо Бучићима
8. августа је 14. "Кинески дан" Национални дан фитнеса ", што није само фестивал, већ и здравље за све људе да учествују, подсећајући нас на то да је здравље најдрагоценије благо у животу, без обзира на нашу старост или занимање. Е ...Прочитајте више -
Разлика између кеттлебеллса и бучица
У фитнес опреми, кеттлебеллс и бучице су уобичајене алате за тренинг у слободној тежини, али имају значајне разлике у дизајну, употреби и погодним људима. Ванбо Ксуан Цоммергериал Сериес Прво, са становишта дизајна, ...Прочитајте више -
Зашто је пеглање подизање ефикаснијег облика вежбања?
Међу многим начинима вежбања, жичара, са својим јединственим предностима, све више људи сматрају ефикаснијим начином вежбања. Ово се не само у њеном облику не одражава само на тело, већ и у укупној способности да се побољша и позитиван утицај на ...Прочитајте више -
Значај загревања пре него што се укључи у бучицу
У области фитнеса, употреба бучица појавила се као примарна преференција за бројне опреме за фитнес због његове свестраности и преносивости. Међутим, многе појединце често прекривају пресудни корак загревања пре њихове сеансе за вежбање. Т ...Прочитајте више -
Фитнес: Одабир одговарајућих бучица је од суштинског значаја
У потрази за кондицијом на путу за облик, бучица је несумњиво неопходна опрема. Одабир праве бучице не само да нам не само да нам помогне да постигнемо идеалан утицај на фитнес, већ и избегавају непотребне спортске повреде. Пре свега, морамо дефинисати нашу кондицију ...Прочитајте више -
Како одабрати одговарајућу бучицу за мршављење?
Бучице су популарна фитнес опрема међу ентузијастима на путу до губитка килограма, јер не само помажу само у скулптирању тонираног физика, већ и у изградњи мишићне снаге и издржљивости. Међутим, избор праве глупице је пресудно разматрање. Прво, то је ...Прочитајте више -
Када бирате женску бучицу, постоји неколико кључних фактора који треба узети у обзир
Избор тежине: Избор тежине бучица је пресудно и требало би да буде утврђено према физичкој снази појединца, сврху вежбања и физичком стању. За жене које тек почињу да контактирају бучице, препоручује се одабир светлије ...Прочитајте више -
Како одабрати праву бучицу за обуку за грађевину мишића?
Избор тежине: Кључ за изградњу мишића је да се примјени довољно стимулације на мишиће, тако да је избор масе да је пресудан. Генерално, тежина би требало да буде довољно да испуните 8-12 понављања по сету, што помаже у промоцији раста мишића. Међутим, ...Прочитајте више
