-
Анализа зашто су тегови познати као „краљ инструмената“
У области фитнеса, постоји један алат који се истиче својим јединственим шармом и свеобухватном функционалношћу, а то је тег. Када су у питању тегови, морате обратити пажњу на тегове. Данас, хајде да детаљно истражимо зашто се тегови могу сматрати „краљем...“Прочитајте више -
Освојила је славу Паризских Олимпијских игара, женска категорија до 81 кг са супериорним дизањем тегова Ли Венвен је освојила славу
На Олимпијским играма у Паризу, женско такмичење у дизању тегова још једном је показало храброст и снагу жена. Посебно у жестокој конкуренцији, супериорнија у категорији до 81 кг, кинеска играчица Ли Венвен, са невероватном снагом и истрајношћу, постигла је успех...Прочитајте више -
Национални дан фитнеса: Остварите здрав сан уз ВАНБО тегове
8. август је 14. „Национални дан фитнеса“ у Кини, који није само фестивал, већ и гозба здравља за све људе, подсећајући нас да је здравље најдрагоценије благо у животу, без обзира на године или занимање. Е...Прочитајте више -
Разлика између кетлбелова и тегова
У фитнес опреми, кетле и тегови су уобичајени алати за тренинг са слободним теговима, али имају значајне разлике у дизајну, ефекту употребе и погодности за људе. ВАНБО СЈУАН КОМЕРЦИЈАЛНА СЕРИЈА Прво, са становишта дизајна, ...Прочитајте више -
Зашто је дизање тегова са гвожђем ефикаснији облик вежбања?
Међу многим начинима вежбања, дизање тегова са гвожђем, са својим јединственим предностима, све више људи сматра ефикаснијим начином вежбања. То се не огледа само у његовом облику према телу, већ и у његовој укупној способности да побољша и позитивно утиче на...Прочитајте више -
Значај загревања пре вежбања са теговима
У области фитнеса, употреба тегова се појавила као примарна преференција за бројне ентузијасте фитнеса због своје свестраности и преносивости. Међутим, кључни корак загревања многи појединци често занемарују пре својих тренинга. Т...Прочитајте више -
Фитнес: Избор одговарајућих тегова је неопходан
У потрази за кондицијом на путу ка обликовању фигуре, тегови су несумњиво неопходан додатак. Избор правих тегова не само да нам може помоћи да постигнемо идеалан фитнес ефекат, већ и да избегнемо непотребне спортске повреде. Пре свега, морамо дефинисати нашу кондицију ...Прочитајте више -
Како одабрати одговарајућу тег за мршављење?
Тегови су популарна фитнес опрема међу ентузијастима на путу ка губитку тежине, јер не само да помажу у обликовању затегнуте фигуре већ и у изградњи мишићне снаге и издржљивости. Међутим, избор правог тега је кључно разматрање. Прво, то је ...Прочитајте више -
Приликом избора женског тега, постоји неколико кључних фактора које треба узети у обзир
Избор тежине: Избор тежине тегова је кључан и треба га одредити према физичкој снази појединца, сврси вежбања и физичком стању. За жене које тек почињу да се баве теговима, препоручује се да изаберу лакши ...Прочитајте више
