У фитнес опреми, кеттлебеллс и бучице су уобичајене алате за тренинг у слободној тежини, али имају значајне разлике у дизајну, употреби и погодним људима.
Ванбо Ксуан Цоммергериал Сериес
Прво, са дизајнерске тачке гледишта, дршка бучице је равна, тежина је равномерно распоређена, а тежиште је увек на длану, што омогућава кориснику да лако контролише и изводи разноврсну обуку прецизне снаге. Кеттлебелл је другачији, његова ручка је кружна, тежина се дистрибуира испод ручке, тежиште се налази изван руке, повећавајући нестабилност употребе, али такође побољшава изазов и утицај на обуку.
БП ЦПУ Кеттлебелл
У погледу употребе ефекта, бучице су погодније за споро, контролисане покрете за изградњу снаге и издржљивости мишића. Кеттлебеллс, с друге стране, фокусира се на обуку користећи замах, наглашавајући издржљивост, физичку чврстоћу и динамички покрет. Када тренирате са Кеттлебеллсом, као што су гурање, подизање, подизање, бацање и скакавање скока, то може побољшати експлозивну снагу и координацију тела.
Поред тога, постоје разлике у важећем популацији. За почетнике и оне које раде основне вежбе снаге, бучице су погоднији избор јер им је лако поднијети и смањују ризик од повреда. А за остваривање већих резултата обуке надајући се да ће побољшати укупну експлозивну снагу и координацију ентузијаста фитнеса, Кеттлебелл је редак добар помагач.
БП ЦПУ Мултилатералне бучице
Да би сумирала, кеттлебеллс и бучице имају своје предности, а избор опреме за обуку треба одредити у складу са физичким стањем појединца, циљевима и склоностима обуке. Нантонг Баопенг Фитнесс опрема Цо., Лтд. Производи различите спецификације, разне стилове фитнесних производа за љубитеље фитнеса да бирају слободно, да ли бучице или кеттлебеллс, све док је разумна употреба, могу донијети значајне ефекте вежбања.
Вријеме поште: ЈУЛ-10-2024
